Archive for Kasım, 2015

Su İçerek Güzelleşin

13 Kasım 2015
admin

Cildimizde yer alan su, vücuttaki toplam suyun % 20’sini oluşturur.Deri temel olarak iki tabakadan oluşur: Dermis, (alttaki 1-2 milimetre kalınlığındaki süngersi tabaka) %70 oranındaki su miktarıyla, vücudun geri kalanı için bir su deposu gibidir. Epidermis ise, dış yüzeyde cansızlaşan ve…

Read More

Hayat Suda Başlar

13 Kasım 2015
admin

Hamileliğin 25’inci haftasında anne karnındaki bebeğin ağırlığının %90’ını su oluşturmaktadır. Ve anne karnındaki bebek, doğuma kadar günde 500 ml ile 1 lt arasında su tüketir.Yeni doğmuş bir bebeğin ağırlığının %75’i, anne sütünün ise %87’si sudan oluşuyor. Anne adaylarının içtiği suyun…

Read More

İçme Suyu Neden Önemlidir

13 Kasım 2015
admin

Yakın bir geçmişe kadar, spor yaparken su veya diğer sıvıların alınmaması gerektiği tüm dünyada genel bir kanıydı. “Su içersen dalağın şişer” ya da “Su içme, kesilirsin, performansın düşer” öğütlerini hepimiz duymuşuzdur. Ancak son 20 yılda ortaya çıkan gerçekler bunun tam…

Read More